Beberapa faktor penyebab penyakit pinggang :
1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan peranan tulang belakang ;
2. gerak atau sikap tubuh yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang ;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, dikarenakan dalam situasi normal tulang belakangdaerah pinggang memiliki lengkungan ke depan. Apabila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, dapat menyebabkan gejala sakit pinggang ;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri ;
5. kurang berolahraga sehingga mengakibatkan kelenturan sendi-sendi serta jaringan ikutmenurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti : mengangkat, mendorong, atau membungkuk.
1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan peranan tulang belakang ;
2. gerak atau sikap tubuh yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang ;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, dikarenakan dalam situasi normal tulang belakangdaerah pinggang memiliki lengkungan ke depan. Apabila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, dapat menyebabkan gejala sakit pinggang ;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri ;
5. kurang berolahraga sehingga mengakibatkan kelenturan sendi-sendi serta jaringan ikutmenurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti : mengangkat, mendorong, atau membungkuk.
